コンディショニング（カラダの調子を整える）を考えるのは、 などいろいろだと思います。 みんな生活環境が違うのでコンディショニングもまた人それぞれ。 どれが良いとか間違っているかとかではなくて、それぞれにメリット・デメリッ […]
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ホースを踏んだら水の勢いが弱くなる様に血管が圧迫されれば血流が弱くなり隅々まで届かなくなります。
血管が狭くなったり、圧迫される原因はいろいろあります。
※血管が流れを邪魔する原因は単純ではないですが大事なポイントなので次回にお伝えします。
血液の中でも赤血球が酸素を運びます。
赤血球は主にタンパク質と鉄分で構成されていますが、これらが食事で充分に摂れていないと質の低下につながります。
血液を作る時間は深夜1時から3時ごろと言われています。この時間にしっかり眠りに入っていない生活を続けていると十分な血液が作られていない“血が足りない”状態になってしまいます。
走った時、息が荒くなります。これは酸素をたくさん取り込みたいからです。
運動習慣のある方はこの機能が維持されますがそうでない方は呼吸機能が低下＝呼吸が浅くなりやすいです。
また、呼吸は筋肉によって機能するのでもともと筋肉量の少ない女性の方が機能低下が目立ちやすいです。
川越駅から徒歩2分だから便利。
自転車・自動車の駐輪・駐車もお近くのパーキングをご利用できます。
※駐輪・駐車料金はお客様のご負担となります。
得意なセルフケアも人それぞれ。
運動、体操、姿勢の意識、食事の意識、睡眠の意識などなど
あなたが無理なく続けられるケアを提案します。
カウンセリングで今のお体の状態を確認します。
改善するポイントをわかりやすくするため確認した状態を共有します。
症状は肉体だけの問題とは限りません。
周りを気にせず自分のカラダと向き合う時間をご用意しております。
施術を受けてもまた繰り返すのは予防ができていないからかもしれません。
予防ができれば通う必要は無いと考えています。
症状の原因の多くは日常の何気ない生活の中にあります。カウンセリングはもちろん、会話の中にそのヒントが隠れていることも少なくありません。
気になっていることもそうではないことも気兼ねなくお話いただいて今後のコンディショニングに活かしていただけたらと考えています。
日常のカラダへの負担と睡眠などの回復とのバランスが崩れているといつか負担を抱えきれず症状が現れます。施術によって負担の解消はできても日常のバランスを整えることはできません。
だつりょくコンディショニングは目の前の症状の改善ではなく、症状が起こりにくい“負担と回復のバランス”を保てる状態を目指しています。
場所は川越駅から徒歩2分のきれいなサロンになります。
近くには駐輪場もありますし、コインパーキングもありますのでお好きな交通手段をご利用いただけます。
※駐車・駐輪代はお客様負担となります。
症状を起こりにくい状態を保つには日常での負担と回復のバランスを保つ必要があります。
これは一時的にできても仕方がないので“歯を磨く”“風呂に入る”くらい毎日継続することが求められます。
体操ではなくても「座り方を気を付ける」「スマホの見方を気を付ける」といったことも十分ケアになると考えています。
大小ありますがお体の問題は刻々と変化していきます。生活スタイルも違うので20代の方の問題と60代の方の問題は違って当然ですよね。
それぞれ今抱えているお体の問題を確認して、日常の生活での気を付けるポイントを共有することで負担と回復のバランスを改善を目指します。
